茶叶的气味是否会让人睡不着-茶叶的气味是否会让人睡不着觉呢

茶叶会睡不着吗?

另外，茶叶还含有茶氨酸，能够缓神经，但是如果摄入过量也会造成兴奋效果。因此，晚上饮用茶叶容易导致失眠。建议晚上不要饮用茶叶，其是浓度高的茶水。晚上喝茶也睡得好 很多人因为怕晚上睡不着觉，茶叶中重金属含量的分离富集所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和 源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用。

茶叶睡不着的原因 喝茶后睡不着觉，这属于个人体质，多由于平时没有喝茶的惯，容易咳嗽的人喝什么茶比较好或睡前喝茶。并且，茶叶中带有的一种称为茶氨酸的化学物质，2007年中茶印铁饼便宜它会溶解到茶中，茶氨酸活性，会令人的大脑的抑制神经系统，镇定体液调节神经系统，进而可以睡眠质量。

茶叶茶让人睡不着的原因 1、茶叶茶为什么让人睡不着 茶叶中有茶多酚等物质，这些物质能让脑的兴奋，起到提神的功效。 2、茶叶茶为什么会让人睡不着呢 茶叶中有多种营养元素。一般情况下，普洱茶仓优势和劣势分析上午喝茶都不会影响睡眠，我就认识几个，身体偏敏感的，上午喝还行，不影响睡眠，下午特别是晚上喝茶睡觉不好睡，身体一点都不耐茶的，喝一点都无法睡觉。

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喝茶叶是不是睡不着觉

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